русская баня парная

Русская баня – молодость и здоровье

Русская баня Киевской Руси

 

Давайте вспомним историю о бане, когда мы говорим о том что русская баня на дровах, это не значит московская, русская это Киевская Русь. Баня это традиция Киевской Руси и традиция настолько исконно русская, славянская, что вошла во все традиции. Наши женщины, во всем мире считаются всегда самыми чистоплотными женщинами. Это потому что в традиции славян было омовение, перед брачной ночью всегда ходили в баню. Оказывается после брачной ночи молодожены должны были идти также в баню. Поэтому баня это исконно славянское. Баня с веником ни в какой культуре больше не повторяется.




Всегда ли баня это знак равенства здоровья? Можно сказать что так, поскольку баня улучшает психологическое состояние однозначно. Когда в баню идет отдыхать женщина, уже с этого момента она понимает, будет делать что-то для себя, сохраняя здоровье и красоту.

К сожалению сегодня понятие бани, понятие о шумной компании, дискотеки, рыбы, алкоголя и веселого времяпрепровождения. На самом деле баня здоровый образ жизни. Эта традиция наша, славянская, предполагает в бане квас, мятную воду, правила парения, здоровый образ жизни, а потом, когда уже можно будет выйти из бани и 50 грамм. Если мы будем говорить о саунах и алкоголе, то это не поддержка здорового образа жизни.

Обязательно поговорим о культуре русской бани. Конечно наиболее полезная русская баня с веником, потому что на каждой территории, в каждой стране, в каждом климатическом поясе есть такая традиция наиболее оптимальных для его организма процедур. Одной из отличительных свойств русской бани от финской, где температура одинаковая для всех и в японской бане так же, а температура в русской бане позволяет дозировать веничный пар для каждого человека индивидуально. Например женщина не любит большой пар, по этому может париться в тех оптимальных условиях которые оптимальны для её организма. Это отличительная особенность.

Самое распространенное мнение о том, что при фибромиоме матки противопоказаны тепловые процедуры. Это не так, почему, потому что на сегодняшний день существует целый ряд медицинских стратегий, нет фибромиом в 25 недель беременности которые уже обследованы. Поэтому сегодня существует колоссальное количество препаратов которые позволяют вести женщину в баню. Можно париться в бане во время беременности, это хорошо, но нужно помнить, что во время беременности нельзя заниматься тем, чем вы не занимались до беременности.

русская баня дети
Русская баня для детей

Можно ли ребенка после бани окунать в холодную воду?! Конечно да, другое дело что детям нельзя давать большие нагрузки. Когда мы говорим о том, что вы идете в баню с детьми, помните, что первое посещение бани должны быть легкие, приятные и в удовольствие. Дать ребенку понять атмосферу того что происходит. Ребёнку должно понравится. Можно приводить ребенка в баню с 4-5 лет и не сильно парить, а от 7-8 лет ребенок уже может ходить в баню регулярно.

Баня это подобие спорта, потому что сходить раз в месяц и сходить один раз в год в баню, вы не добьётесь того результата. Если вы ходите в баню регулярно банщик знает ваш пар, подбирает загрузки. Для каждого индивидуально, кроме того существует древний славянский термин 7-ой пар. Вы начинаете по настоящему ощущать баню и пар после того как 7-8 раз сходите.

Противопоказания к бане.

Ожирение которое провоцирует и приводит к повышению артериального давления и гипертонической болезни, нарушению сахарного диабета, говорить про баню как о панацее наверно будет не совсем правильно. Баня в этом случае, как русская баня с мягким паром и с не высокими температурами может быть дополнительным каким-то оздоровительным комплексом. Необходимо назначать правильное и грамотное лечение.

Для допуска в баню четко можно разграничить две условные категории людей. Первая, это здоровые люди, которые не обладают какими-то хроническими, постоянно обостряющимися заболеваниями. Можно идти спокойно помыться и не обращаться за консультацией, в плане можно ли ходить или нельзя. Есть категория людей у которых, уже есть груз определенных проблем и болезней, и которым перед процедурами необходимо проконсультироваться с врачом. Это заболевания: ожирение, метаболические синдромы, кожные заболевания.

В отношении кожных заболеваний существует мнение, что в бане и в бассейне можно заразиться грибком, венерическими заболеваниями. Однозначно нет, это миф, потому придумана такая байка, для того чтобы сохранить наши семьи.




Это культура которая может быть оценена в тех местах, где люди правильно ходят в баню. Посещение правильной бани, где есть хорошая культура поведения, по сути дела эта процедура приравнивается к походу в СПА салон. На голодный желудок идти в баню категорически нельзя. Оптимальным вариантом будет съесть что-нибудь лёгкое за 2 часа до бани.

Куяльник Инфо

Лёгкости вам и крепкого здоровья, русская баня для вас! Метки инфо: парная, сухой пар, влажность в бане, пар костей не ломит, традиции – банный день у женщин, русская баня на дровах, баня для детей.

2 - отзывы “Русская баня – молодость и здоровье”

  1. Настоящая русская баня, это прекрасный способ поправить здоровье, продлить молодость и обрести стройность.

  2. Для общего развития, какие бани существуют в мире и в чём отличия? Русская парная – это баня паровая, с высокой влажностью воздуха при температуре 40—45°С. Турецкая баня сухая с температурой воздуха 50°С. Римская сухая баня – 70°С. Финская сухая баня – в простонародье сауна, влажность воздуха 5—45 %, а температура 80—120°С.

Написать отзыв

Your email address will not be published.